“Juliet,你看！你看!”Dollah指着自己的额头说。
“不就长了一颗青春痘吗？不要担心啦！”我回复他。
“我没有担心啊，我觉得好开心啊，证明我还年轻！我自从中学过后就没有长青春痘了！”
前几天，Dollah先生的额头长了一颗“成人痘”，他到处沾沾自喜告诉大家，这是他还年轻的证明。
其实青春痘的正式名字是痤疮，之所以叫青春痘的原因是多数生痤疮的人都是青少年。脸上反复冒青春痘是一件不太愉快的事，每天照镜子的时候都郁闷到不行，还要承担别人的异样眼光，心情怎样都开心不起来。
或许你要看一看有没有做错下列9件事：
1“我的痘痘不挤出来，一定不会好！”
有些人看到脸上的青春痘，总会情不自禁地去拿针挑或用手挤，觉得将里面的脓液挤出来过后，痘痘会看起来比较小一点，变成没那么“碍眼”。这绝对是痘痘族的大忌，尤其是红肿的青春痘，通常都是肌肤已经发炎了，硬硬挤出来反而会造成脸部留下难看的痘疤和凹凸洞，影响脸部的美观。大家不妨参考一下，Juliet的另一篇文章，战痘”成功了过后 脸上都是坑坑洞洞怎么办? Juliet带我离开月球表面!
2“我的脸很油，应该洗多几次脸！”
有些痘痘族由于油性肌肤的关系，就有一种迷思，认为脸多洗几次有帮助改善脸部泛油的问题，进而改善脸部的青春痘问题。脸一出油就洗脸的话，脸并不会越洗越干净，反而会破坏正常的油脂腺分泌。一般上，早晚各洗一次就很足够了（如果工作环境是在户外的话，或是在厨房工作的话，中午可以洗多一次），每次洗脸也不需要按摩太久。
3.“我的脸很油腻，应该要用强力的去油产品！”
跟前一题的答案有点相同，如果过度使用控油产品的话，肌肤紧绷干燥的话，会促使油脂腺分泌更多的油脂保护脸部，造成反效果。
4．使用洗脸机洗脸，脸应该比较干净
洗脸机这两年非常红，产品宣称利用震动式的动力，达到清洁深层肌肤、缩小毛孔、去角质的效果。对于普通肤质的人来说，洗脸机或许是一个好产品， 但是洗脸机的过度清洁作用，不适合脸部容易泛红和敏感的痘痘族们使用。
5.不想要刺激脸部，什么保养品都没用
有些痘痘族除了洗脸之外，什么保养产品都不用，因为担心保养产品对脸上的痘痘太刺激，影响到脸上的痘痘。选择合适的护肤品对肌肤是帮助的，例如：保湿产品，足够的水分才可以预防脸部泛油光的情况发生；防晒霜，紫外线会刺激痘痘肌肤发炎恶化，或是让肌肤留下痘印（记得要选择不油腻、不阻塞毛孔的防晒霜哦！）。
6.不勤力换枕头套
建议大家每星期至少更换一次枕头套，痘痘族一般都会忽略这一点，尤其是脸侧经常生痘痘的人更是要注意！因为侧睡时，脸部肌肤和枕头直接接触，但是枕头套上可能会有头皮屑、头发的油脂、灰尘等（可能还会有睡觉时不小心流的口水……）。
7.洗脸过后不擦脸，让脸自然风干
有些痘痘族在洗完脸过后，没使用毛巾擦脸，就直接让脸等待自然风干，觉得这样比较卫生。如果让脸自然风干的话，会蒸发脸上的水分，这是不鼓励的！正确的做法是，使用干净的毛巾，轻轻印干脸上的水分（痘痘的肌肤很敏感，千万不要太大力！）。
8.整天闷闷不乐
脸上长青春痘，觉得影响形象，每天看镜子都心情不好。心理会影响生理，心情越沮丧，肌肤更加不可能会康复。生青春痘只是一个过程，一定要放轻松，不要给自己太大的压力。
9.长时间使用电脑
你知道吗？长时间使用电脑，会影响到肌肤的状况。电脑的静电会聚集空气中的灰尘，我们的脸部肌肤容易吸附这些肮脏物质。所有的上班族或需要长时间用电脑的人士，回家之后要赶快洗脸，也记得要定期清洁电脑荧幕哦！
青春痘是一个“野火烧不尽，春风吹又生”的皮肤问题，“战痘”的过程很漫长，不要期待青春痘会在一夜之间全部消失。ERUFU Care是一个专门帮大众找专科医生和诊所的平台，如果你已经已经尝试了很多的方法，痘痘的问题依然无法改善，需要咨询医生专业的意见，欢迎查看马来西亚所有提供青春痘治疗的医美诊所名单。
有些人花了大把钱尝试新产品或新疗程，皮肤问题没有得到好转，要不然就是好了一阵子之后，又卷土重来。 “拨开医疗的迷雾，健康不走冤枉路”是Juliet Station的宗旨，希望大家可以找到合适自己的方法解决青春痘的问题。祝愿大家都可以拥有光滑靓丽的皮肤。赶快将这篇PO文分享给你的身边的朋友，让他们把这九个坏习惯，通通改掉！
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