Hi Ferrorous,

谢谢你的留言。

抑郁症其实就是一种情绪病，跟身体其它部位的疾病一样，需要经过医生的专业诊断，然后及早治疗就有及早治愈的机会。

当然，不止是抑郁症，有时候情绪低落同样会让你的想法变得负面或悲观。如果你将所有的问题和秘密藏在心里，可能会带来更多的反效果。Juliet可以给的小建议是，你可以和身边的家人和朋友分享你的想法；如果身边暂时没有倾述的对象，你也或许可以参考这个链接，里面有一些免付费的咨询服务。

希望Juliet的回答对你有帮助，我将一直与你同在。如果之后有任何的需要，欢迎你再次联系我。