“你吃了吗？”
“妈，我已经吃了。”我最近放了一星期假，回到家乡——怡保，探望我的妈妈。
“Juliet，你吃了吗？”
“妈，我已经吃饱了。”妈妈患有老人痴呆症（阿茲海默症），因此这样重复性的询问，是很司空见惯的事。其实我非常想留在妈妈的身边照顾她。但是我的工作性质加上妈妈也不愿意跟我搬到城市住。还好，我聘请了一个非常有爱心和值得信赖的看护，照顾妈妈在怡保的生活起居。
“Juliet，你饿了吗你？你还没吃饱，对吧？
什么是阿茲海默症？
一般来说，阿茲海默症是一种脑神经退化疾病，主要症状是记忆力、语言能力、解决问题的技能和身体机能的下降，最后导致死亡。这些通常由脑中神经细胞损伤或破坏引起。患者通常是65岁以上，但在一些罕见的情况下，有些人有可能在65岁之前患上早发性阿茲海默症，
阿兹海默病的3个阶段：
1.轻度阿兹海默病（早期）
在阿兹海默氏症的早期阶段，患者偶尔会经历一些记忆丧失和一些个性上的小小变化。他们可能很容易忘记最近的事件或他们的周围亲友的名字。轻度阿兹海默氏病患者也难以解决数学问题和组织排列。
2.中度阿兹海默症（中期）
中期是尿失禁变得普遍的阶段。患有中度阿兹海默症的患者在基本心理过程中，处于错乱的情况，经常发现自己不能遵循指示，你可能会注意到他们会丧失时间和地点的概念，在短时间内重复动作，并且经常发生情绪崩溃和爆发。
3.严重阿兹海默病（末期）
在阿兹海默症的最后阶段，患者面对进食和吞咽困难，已经不能走路，坐起来，谈话，甚至认不出家庭成员，需要依赖看护的帮助来满足他们的日常生活需求。严重的阿兹海zao默症最终以死亡结束。
照顾阿兹海默症患者所面对挑战
- 沟通技巧
与阿兹海默症患者的谈话可能令人沮丧，因为阿兹海默症患者可能难以找到正确的词语来表达他们想要或需要的东西，因此始终保持耐心非常重要。他们也可能对于背景中的声音变化或对话的语调过于敏感。在某些情况下，即使患者之前已经学习了其他语言，但是患者在第一语言之外的语言中很难完整表达自己的意思，
- 个性
随着阿兹海默症导致脑细胞死亡，患者可能会经历个性和行为习惯上的变化。患者可能过度情绪化，容易误解语言和词汇，或者产生幻觉。你也可能会注意到他们出现了一些不寻常的行为。他们很容易感到焦虑，尤其是在新的地方，同时也是一个偏执狂 ，喜欢寻找东西或是将财物隐藏到其他人看不到的地方。另外，在户外漫步阿兹海默患者的“正常表现”。
- 情感关系
在一段关系中，如果其中一位伴侣患有阿兹海默症，无论曾经在一起多长或多久的时间，患者可能也可能记不住曾经携手走过的时光。令人心碎的是，患者甚至可能因为记忆力丧失的关系而爱上别人。在这样的情况下，充分照顾病人是关键。
- 黄昏症候群
黄昏症候群是一种常见的情况，患者在晚上不安和焦虑。患者觉得难以入眠或很难呆在床上休息。这对患者的伴侣或家人来说可能是一个非常令人沮丧的现象，克服这种症候群的最重要的步骤是确保患者有足够的休息，并且不要在不合适的时间睡觉。
如何照顾阿兹海默症患者
在这里，我想分享给大家一些提示，如何照顾患有阿兹海默症的长辈：
- 制定活动时间表
您可以与患者一起为他/她的日常活动或锻炼计划制定时间表。这是一个重要的步骤，因为它有助于提高认知能力，以及锻炼心理和身体。 - 抽出时间/耐心
阿兹海默症患者由于记忆力的丧失，因此对事物可能有不同的观点和看法，我们应该多花一点时间，倾听他们的心声，了解他们表达内心的想法。 - 让患者参与决策
每一个阿兹海默症患者的症状都不相同，依照个人性格和之前的从事的工作而异。有些患者会喜欢尽可能多参与决策和更多的活动，有些患者则喜欢旁人的协助和被照顾。因此在可能的情况下，和患者们多和患者们沟通，让你更明白患者的需求，给予他们更好的照顾。 - 让他们做选择
即使阿兹海默症患者有可会面临选择困难的困扰，但是我们不应该否定他们有选择的权利。因此可以让患者根据自己的喜好选择食物，不过请缩小选择的范围（三个左右比较理想），以避免混淆他们。研究发现高胆固醇水平有可能引起或恶化阿兹海默症，因此，请将食物的选择限制为健康和营养的食物。 - 提供简单的指示
在指导患者的日常需要时，要提供简单明了的指示，因为过于复杂的方法可能会混淆他们。不过千万要记得，不要使用跟“宝宝说话”的语气说话，因为一些病人可能会感到冒犯。还有将所有的抽屉和橱柜的内容进行标签，让患者容易找到想要的东西。 - 减少干扰
由于对他们的脑细胞的损害，阿兹海默症患者可能会难以集中精神，特别是当周围有过多的干扰时。电视节目的背景噪音或流水的声音，可以令正在进行对话的患者感到焦虑和分心。
到底是阿兹海默症还是健忘？
面对任何的疾病时，“早发现，早治疗”是最重要的。然而，我们要如何知道，家中长辈是罹患阿兹海默症还是纯粹的善忘？
这个有3个步骤的测试，帮助你确认家中长辈是否有阿兹海默症的症状：：
- 请长辈记住5样不同的物品
选择日常生活中常见的物品，例如：水果、交通工具、衣服等等。 - 请长辈画一个时钟
观察长辈是否能使用正常的数字顺序排列，并绘画出当前的时间，然后请长辈列出刚刚记住的5样物品。 - 请长辈做简单的计算
使用[100-7=?]的问题请长辈计算，随后再減7次[93-7 =？，86-7 =？，79-7 =？，72-7 =？]，总共能到5个答案。
这3项简单的测试主要是对记忆、认识能力和空间识别的初步测试。如果家中长辈在任何一个项面对到困难的话，请咨询专业的医疗人士意见，以便做更进一步的检验。
根据研究指出，阿兹海默症被证实与一些健康问题，如高血压和高血胆固醇水平，以及心理疾病如抑郁症有关。 所以，无论有多忙，是时候关心一下家中的长辈，和他们聊一聊生活近况。话说，你上次打电话回家是什么时候？
她／他或许不再认得，但那些记忆里的爱与感受，却是没有离开过。
Juliet小提醒：照顾病人是一条漫长且艰辛的路。在照顾阿兹海默症患者的当儿，我们应该也要好好照顾自己。过量的压力。可能会导致健康亮红灯哦！ 好好保重，才可以照顾身边你爱的人。如果你有任何的询问，或是有故事想要分享，欢迎将email发送到 juliet@erufucare.com!
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